熬通宵的要当心了 少一天睡眠你的基因就会改变时尚风格网

熬通宵的要当心了 少一天睡眠你的基因就会改变

你或许以为偶尔一晚上不睡没什么大不了的,第二天多喝几杯咖啡就能顶过去。但瑞典乌普萨拉大学研究人员发现,只要“丢失”一晚睡眠,就会改变控制体内生物钟的基因,对身体造成全面影响。

熬通宵的要当心了 少一天睡眠你的基因就会改变

先前有研究显示,睡眠不足会影响新陈代谢,还会增加肥胖和患ⅱ型糖尿病的概率。不过,研究人员还没有弄明白这种改变是临时还是永久性的。西班牙庞培法布拉大学研究人员做过一项类似研究。他们发现,经常上夜班的人患癌概率较高,这或许是因为这些人体内性激素的分泌时间被打乱。据新华社



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